・先週に引き続き再びmariaとレナちゃんと海に行ってきましたー

・この前は着いたのが夕方で実質2時間くらいしか泳げなかった
　という反省を生かして、午前11出発。

・湘南新宿ライナーでこの前と同じ葉山・一色海岸へ。

・今日はカンカン照りなので、駅前の薬局でスプレー式の

・coppertone splay&cool tanning water SPF4（笑）

・という日焼け用のスプレーも買い、準備万端です。

・僕はもともと非常に色が白い。けど、これは好きで白いわけじゃ
　なくて、えーと小麦色の肌への憧れはあります、ちゃんと。

・なのでスプレーだったら街でも使えるかも、とかバカなことを
　考えてこれにしました。ボトルに小麦色。っていう文字も入って
　るし。

・海に着いてから早速水着に着替えてレナちゃんの浮き輪に空気を
　入れて（これが結構しんどかった）入水。

・雨の後で、海草が膨大に浮いていて海は汚い。泳いでると背中に
　デカイ海草が乗っかってきて、めちゃくちゃ毛深い人のようになるし

・海底には死んだクラゲがいて踏むと丸くてムニュッとした、スゲー
　気持ち悪い感触が満載なので、なるべく足は着かないように浮き輪に
　掴まるか泳ぐかしてました。

・これ、かなりイイ運動になって例によって僕はほとんど陸に上がらず
　入りっぱなしで

・ときどきmariaとレナちゃんが日焼け止め塗りに戻る間も波に乗って
　ました。

・今回流行ったのは浮き輪の丸い穴にケツを入れて波に乗る、という

・イイ歳した大人がやっているのを遠目に見ると心配になるような
　カッコなんですが、これで波に乗って陸まで流されたりすると
　滅茶苦茶楽しい。

・ちなみにmariaはこれで波にのまれて２回転してました。

・あ、流された

・と思ってみたら足が真上という真っ逆さまの状態でびっくりした（笑）

・ともあれ、今回は数時間泳ぎまくって海満喫。ヘトヘトになって
　帰りました。

・しかしこの湘南新宿ライナーって便利ですよ。

・帰りは運良く直通のが来て、逗子から渋谷まで直通で１時間かから
　ない。

・車で渋滞すること考えたらこのほうがいいかも。

・で、渋谷へ戻る途中にさやかから電話が入って合流して一緒に
　夕御飯食べることに。

・4人であじくらで焼肉。

・帰宅後、作曲。